Sebutkan 3 macam cara memegang tongkat dalam senam irama

3 macam memegang tongkatnya yaitu :
- regular grip ( pegangan biasa ) yaitu memegang tonfkat dengan satu atau dengan kedua tangan,dengan telapak tangan mengahadap kebawah.
- reversi grip yaitu memegang tongkat dengan satu atau kedua tangan demgan telapak tangan menghadap ke atas.
- mixed grip ( gabungan atau campuran ) yaitu memegang tongkat dengan telapak tangan yg satu menghadap ke bawah dan yg lain menghadap ke atas.

Semoga Bermanfaat :)